건강
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육개장 칼국수 만드는법, 육개장 칼국수 끓이는법 - 육개장 칼국수 간단레시피건강 2023. 8. 12. 14:42
육개장 칼국수 만드는법, 육개장 칼국수 끓이는법 - 육개장 칼국수 간단레시피 (면을 제외하면 일반 육개장이 됩니다) 안녕하세요, 여러분! 태풍이 지나가고 나서 날씨가 더욱더 덥다 못해 뜨거워 진 것 같습니다. 이 무더위를 이기기 위해 맛있는 음식을 가져 왔습니다. 오늘은 함께 따뜻하고 감칠맛 가득한 육개장 칼국수를 집에서 만드는 방법을 알려드릴게요. 육개장은 식사를 할때 밥과 같이 드시는 경우가 많지만 육개장 칼국수도 정말 맛있습니다. 누구나 간단히 만들어 볼 수 있는 육개장 칼국수. 자 그럼 한번 같이 만들어 보도록 하겠습니다. 육개장 칼국수 재료 ( 기호에 따라 다르게 넣으셔도 됩니다) 소고기 200g 혹은 닭고기로 준비 해주셔도 좋습니다. 면 2인분 - 기호에 따라 면의 양은 조절해주세요. 대파 1..
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콩나물국 끓이는 법 - 콩나물국 간단 레시피건강 2023. 8. 10. 18:41
콩나물국 끓이는 법 - 콩나물국 간단 레시피 콩나물은 우리 몸에 좋은 영양소도 풍부하면서 다양한 요리에 활용이 되어 많은 사람들의 사랑을 받는 채소 중 하나입니다.그 중에서도 가장 많이 활용되는것이 바로 콩나물 국 !! 식사에서도 국으로 좋고 우리나라 사람이라면 한번쯤은 해장할때 먹어봤다는 콩나물 국 !! 오늘은 이 콩나물국 끓이는 법에 대해서 알아보고자 합니다. 콩나물국 재료 콩나물 200g 물 4~5컵 - 기호에 따라 달라 질 수 있음 다시마 조각 5x5cm 크기 - 국물을 따로 우려 내는 것 보다 시중에 판매하는 제품들을 사용하시면 편합니다.. 국간장 2큰술 소금 약간 다진 파 및 고춧가루 콩나물국 준비 단계 콩나물은 깨끗이 씻어 뿌리 부분을 자르고, 필요하다면 손으로 길게 끊어줍니다. 다시마는 깨..
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바디프랜드 다빈치 구매전 알아보기 - 체험신청까지건강 2023. 8. 9. 15:06
바디프랜드 다빈치 구매전 알아보기 - 체험신청까지 안녕하세요 바디프랜드 해운대 라운지 입니다. 오늘은 바디프랜드 다빈치 제품을 한번 알아보고자 합니다. 새로 출시 되고 현재 불티나게 팔리고 있는 제품 중 하나입니다. 지금까지 제품들과 차이점은 어떤것이 있는지 바디프랜드 다빈치 제품은 어떠한 기능들이 있는지 같이 한번 알아보시죠 바디프랜드 다빈치 바디프랜드 다빈치 제품은 2023년 6월에 출시 되었으나 정식적으로 판매 되기 시작한 것은 7월 정도로 볼 수 있습니다. 현재 가장 판매량이 많고 인기가 많은 제품들중 top1 입니다. 문의량도 가장 많은 제품이구요 기존에 있던 팬텀, 파라오와는 디자인적인 면에서도 차별화를 두어 신규 고객 뿐만 아니라 바디프랜드 제품을 사용중이던 고객님들도 새로 제품을 계약하고자..
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안마의자 사용시 효능과 부작용 : 바디프랜드 안마의자 추천건강 2023. 7. 30. 12:41
안마의자 사용시 효능과 부작용 : 바디프랜드 안마의자 추천 안녕하세요 바디프랜드 덕천라운지에서 근무하고 있는 지점장입니다. 오늘은 안마의자 사용시 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 현대 사회에서는 스트레스와 일상적인 피로로 인해 많은 사람들이 건강과 편안함을 찾기 위해 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 이러한 수많은 요구에 부응하여 안마의자가 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 안마의자는 집에서 손쉽게 이용할 수 있는 편리한 가전제품으로, 마사지 기능을 통해 몸의 피로를 효과적으로 해소하고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 하지만 안마의자를 사용하기 전에는 그 효능과 함께 주의해야 할 부작용들도 고려해야 합니다. 이 블로그에서는 안마의자의 효능과 장점, 함께 고려해야 할 부작용에 대해 ..
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여름철 건강관리: 더위를 이겨내는 팁과 건강한 라이프스타일건강 2023. 7. 29. 12:26
여름철 건강관리: 더위를 이겨내는 팁과 건강한 라이프스타일 여름이 오면 뜨거운 날씨와 높은 습도로 인해 건강에 영향을 미치는 것이 불가피합니다. 하지만 올바른 건강관리와 적절한 라이프스타일을 채택하면 건강한 여름을 보낼 수 있습니다. 이 블로그에서는 여름철 건강관리에 관한 유용한 팁과 라이프스타일에 대해 알아보겠습니다. 1. 수분 섭취의 중요성 여름은 땀을 통해 체온을 조절하게 되는데, 이로 인해 수분 손실이 증가합니다. 따라서, 수분 섭취가 매우 중요합니다. 하루에 최소 8-10잔의 물을 마시는 것이 좋으며, 간단하게 드시는 생과일주스나 물로 체내의 수분을 충분히 보충하세요. 2. 식이 습관 조절 여름철에는 가벼운 식사를 선호하고 소량의 끼니를 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 신선하고 가볍게 손질된 과일..
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허리에 좋은 운동으로 건강한 라이프스타일 구축하기건강 2023. 7. 28. 14:14
허리에 좋은 운동으로 건강한 라이프스타일 구축하기 안녕하세요. 저도 요즘 허리에서 기분 나쁜 통증이 조금씩 느껴져서 알아보다 공유를 하면 좋을 것 같아 블로그를 작성하게 되었습니다. 이번 블로그에서는 허리에 좋은 운동들을 소개하고, 건강한 라이프스타일을 구축하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 허리 통증은 현대인들의 일상적인 문제로 자세나 활동 부족, 스트레스 등 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다. 이러한 허리 통증을 예방하고 개선하기 위해서는 적절한 운동과 습관이 필요합니다. 허리가 좋지 않을경우 골반이나 하체에도 무리가 갈 수 있기 때문에 아프기 전에 관리를 해주시는 게 좋습니다. 자 그럼 허리에 좋은 운동이나 자세 등 습관까지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 허리에 좋은 운동 소개 1-1. 코어..
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#눈 건강을 지키는 10가지 필수 팁 #눈의 건강을 위한 지혜로운 관리 방법건강 2023. 7. 27. 15:35
눈 건강을 지키는 10가지 필수 팁: 눈의 건강을 위한 지혜로운 관리 방법 우리 눈은 생각보다 매일 다양한 일상활동에서 많은 스트레스를 받고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 텔레비전 등의 디지털 기기 사용과 긴 시간의 작업은 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 건강한 눈을 유지하기 위해 간단한 습관과 지혜로운 관리 방법을 적용하는 것으로 많은 도움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 눈 건강을 지키기 위한 10가지 필수 팁과 도움을 줄 수 있는 음식들, 그리고 영양제까지 알아보겠습니다. 1. 디지털 기기 사용 시간 제한하기 현대인들이라면 당연히 스마트폰, 컴퓨터, 텔레비전 등의 디지털 기기 사용은 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하루에 긴 시간을 디지털 기기에 소비하는 것을 최..
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닭볶음탕레시피 - 불닭볶음탕, 순한닭볶음탕 재료 및 레시피건강 2023. 7. 16. 12:44
닭볶음탕레시피 - 불닭볶음탕, 순한 닭볶음탕 재료 및 레시피 오늘은 닭볶음탕레시피 를 한번 알아보고자 합니다. 맵게 드시는 분들도 계시고, 맵찔이 분들도 계실 수 있기 때문에 맵고, 순한 레시피 두가지를 나눠서 알려드리고 응용하여 볶음밥이나 떡볶이 레시피도 함께 알아보겠습니다. 자 그럼 한번 알아보도록 할까요 불닭볶음탕 레시피 재료: 닭고기 (닭 다리살 또는 닭 소시지) - 500g 양파 - 1개 감자 - 1개 당근 - 1개 물 - 4컵 고추장 - 3큰술 고추가루 - 1큰술 (선호에 따라 더 많이 추가 가능) 간장 - 2큰술 설탕 - 1큰술 다진 마늘 - 2큰술 다진 생강 - 1큰술 국간장 - 1큰술 참기름 - 1큰술 김치 - 1컵 (선택적으로 사용) 재료는 기호에 따라 조금씩 추가 및 덜 넣으셔도 됩니..