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환절기 건강 꿀팁 : 감기, 독감 예방부터 환절기 관리 하는방법  환절기가 다가오면 몸이 좀 찌뿌둥한 느낌이 들지 않나요 ?날씨가 오락가락 하니까 괜히 몸이 나른하고 피곤하고..감기나 독감 같은 것들도 슬슬 걱정이 될 시기입니다. 이럴때일수록 우리 몸을 잘 챙겨줘야 하는데 어떻게 하면 건강하게 이 시기를 보낼 수 있을까요 ??    오늘은 이 환절기에 대해서 이야기 해보려고 합니다.  물을 많이 마시는것 잊지 마세요 !  환절기엔 공기가 건조해지면서 몸도 쉽게 건조해집니다. 입이 바짝바짝 마르고 피부도 푸석푸석해지기 쉽죠.그래서 이 시기에는 평소보다 더 물을 많이 마시는게 중요해요. 하루에 7~8잔 / 약 1.5리터 ~ 2리터 정도 마셔주시는게 좋아요   잘 먹어야 힘이 난다 ! 면역력을 위해 먹자 ! ..

[8월 여름휴가 가족 여행 추천] 제주도, 경주, 거제도에서 즐기는 멋진 여행지 가족과 함께하는 여름휴가를 위해 제주도, 경주, 거제도는 최적의 여행지입니다. 각 지역마다 특색 있는 장소와 활동을 제공하여 가족들과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 아래에서는 각 지역별로 추천하는 장소를 소개하겠습니다. 1. 제주도 추천하는 장소: 성산일출봉: 아름다운 일출을 감상하는 로맨틱한 순간 제주도에서 가장 아름다운 일출을 볼 수 있는 명소로 유명한 성산일출봉은 가족들과 함께 일출을 관람하며 아름다운 풍경을 감상할 수 있는 로맨틱한 순간을 만들어보세요. 한라산: 자연 트래킹을 통해 가족의 용기와 협동심을 성장시켜 보세요 한라산은 제주의 대표적인 산으로 가족과 함께 트래킹을 즐길 수 있는 멋진 장소입니다. 아름..

8월 여름휴가를 즐기기에 딱! 경주의 추천 여행지 및 특색음식 경주를 대표하는 관광지 장소 10 곳 안압지: 경주에서 가장 아름다운 곳 중 하나인 안압지는 돌로 둘러싸인 호수로 둘러싸인 예쁜 공원입니다. 그늘진 나무 아래에서 산책을 즐길 수 있으며, 호수 주변에는 카페와 레스토랑도 많이 있어 휴식하기 좋습니다. 첨성대: 신라시대의 첨성대는 경주에서 가장 유명한 역사 유적지 중 하나입니다. 높이 33미터의 첨성대는 신라시대의 경주를 보호하기 위해 지어졌으며, 경치를 감상하며 역사의 흔적을 느낄 수 있습니다. 불국사: 세계문화유산으로 등재된 불국사는 경주를 대표하는 사찰입니다. 아름다운 조경과 함께 천년이 넘는 역사를 느낄 수 있는 불국사는 꼭 방문해야 할 곳입니다. 석굴암: 경주에서 가까운 거리에 위치한 ..

제주도 동쪽 여행 가이드: 제주 동부 여행지, 맛집, 호텔, 해변 소개 안녕하세요, 여행을 사랑하는 블로거 이즈굿입니다! 이번에는 제주도 동쪽 여행에 대한 상세한 가이드를 준비했습니다. 제주 동부에는 매력적인 여행지, 훌륭한 맛을 제공하는 맛집, 편안한 숙박을 제공하는 호텔, 그리고 멋진 해변들이 가득합니다. 함께 제주 동쪽을 탐험해 보시죠! 제주 동부 여행지 성산일출봉: 제주 동부에 위치한 성산일출봉은 제주의 상징적인 명소입니다. 도보로 올라가서 아름다운 일출을 감상해 보세요. "일출봉 꼭대기에서 멋진 일출을 볼 수 있는 제주 동부의 대표적인 여행지입니다." 우도: 제주 동쪽으로 페리로 이동할 수 있는 우도는 아름다운 자연경관과 푸른 바다가 특징입니다. 자전거를 타고 섬 내부를 돌아다니며 멋진 풍경을 ..

제주도 서쪽 여행 가이드: 제주 서부 여행지, 맛집, 호텔, 해변 소개 안녕하세요, 여행 열정 가득한 블로거 이즈굿입니다! 이번에는 제주도 서쪽 여행에 대한 상세한 가이드를 들고 왔습니다. 제주 서부에는 매력적인 여행지, 맛있는 음식을 제공하는 맛집, 편안한 숙박을 제공하는 호텔, 그리고 아름다운 해변들이 가득합니다. 함께 제주 서부 여행을 즐겨보시죠! 제주 서부 여행지 한라산: 제주 서귀포시에 위치한 세계자연유산으로, 등산로와 아름다운 경치가 매력적입니다. 꼭 정상까지 올라가서 일출 또는 일몰을 감상해 보세요! 천지연폭포: 제주 서귀포시에 위치한 폭포로, 아름다운 자연경관을 감상할 수 있습니다. 폭포 앞에서 신선한 공기를 마시며 자연 속에서 몸과 마음을 새롭게 만들어보세요. 성산일출봉: 제주 서귀포시에..